Perlengkapan Bayi Untuk Menyambut Sang Buah Hati

Assalamu'alaikum

Halooo teman2 dan sodara2 semua...calon Ibu dan calon Ayah..sudahkah Anda mempersiapkan perlengkapan bayi untuk menyambut kehadiran buah hati Anda? Mungkin Anda bingung apa saja yang harus dipersiapkan karena mungkin ini anak pertama.

Seperti juga yang saya alami,,karena saat ini saya sedang hamil anak pertama. Untuk menyambut kehadiran buah hati, saya dan suami tepat di usia 35 minggu kehamilan mulai hunting perlengkapan bayi di sebuah toko khusus perlengkapan bayi dan balita di pusat perbelanjaan kota Yogyakarta.

Nah, bagi Anda yang masih bingung dengan apa saja yang perlu dibeli, mungkin daftar di bawah ini bisa membantu Anda.

1. Tas Baby
2. Baju Stelan pulang dari Rumah Sakit
3. Baju Baby (buntung, pendek dan panjang) – New Born
4. Popok
5. Singlet Baby
6. Gurita Baby/ Jala Pusar
7. Bedong
8. Baju Tidur Stelan Baby
9. Celana Panjang Baby/ Tutup Kaki
10. Celana Baby (Pop, Segitiga dan Pendek)
11. Sapu Tangan Handuk
12. Sarung Tangan Kaki
13. Waslap atau Spon Mandi
14. Handuk Mandi
15. Slaber/ Tatakan Iler
16. Selimut Topi/ Sleeping Bag
17. Perlak Ondo
18. Tatakan Ompol
19. Kaus Kaki
20. Topi Baby
21. Gendongan (Kain, Samping dan Depan Belakang)
22. Sepatu Baby
23. Baju Kerah 1 (satu) Bulan
24. Pampers
25. Bed Cover Set (Bed Cover, Guling dan Bantal)
26. Bemper Set (Bemper, Sprei, Bed Cover, Guling dan Bantal)
27. Selimut
28. Guling Set
29. Sprei Set (Sprei, Sarung Bantal dan Sarung Guling)
30. Sarung Bantal dan Guling
31. Bantal Peang
32. Kelambu
33. Celana Plastik
34. Ember Mandi
35. Jaring-jaring ember
36. Sabun Cair dan Batangan
37. Shampoo
38. Bedak Baby (Compact dan Cair)
39. Bedak Padat
40. Baby Cologne
41. Baby Cream
42. Baby Lotion
43. Baby Hair Lotion
44. Baby Oil
45. Minyak Kayu Putih
46. Minyak Telon
47. Kapas (Bola dan Gulungan)
48. Tissue Basah
49. Cotton Buds
50. Kain Kassa
51. Kain Kassa Alkohol
52. Tempat Bedak
53. Tempat Sabun
54. Sikat Lidah
55. Sisir Baby
56. Peniti Baby
57. Gunting Kuku Baby
58. Sedotan Ingus Baby
59. Drop Obat
60. Dot Obat
61. Botol Sendok
62. Botol Susu
63. Container Botol Susu
64. Rak Botol Susu
65. Dot Kuning dan Putih
66. Empeng
67. Gantungan Empeng
68. Thermometer Digital
69. Gigitan
70. Steril Botol
71. Pemanas Susu (Warmer)
72. Jepitan Botol
73. Sikat Botol
74. Sikat Selang
75. Termos Air Panas (Termos Pencet)
76. Termos Makanan (Lunch Box)
77. Food Maker
78. Blender (Mini Chopper)
79. Slow Cooker
80. Feeding Set (Tempat Makan)
81. Sendok & Garpu
82. Baby Monitor
83. Musical Mobile dan Mainan
84. Play Gym
85. Playing Mat/ Perlak Main
86. Pispot
87. Bando Baby
88. Penyangga Perut
89. Gurita Ibu
90. Stagen/ Korset
91. BH Menyusui
92. Breast Pads
93. Pompa ASI
94. Sambungan Tete (Nipple Shield)
95. Shampoo Kering
96. Baju Suster
97. Baby Walker
98. Kantong ASI
99. Botol ASI
100. Jemuran Popok

Dari daftar di atas Anda bisa memilih keperluan apa saja yang dibutuhkan oleh Anda dan calon buah hati Anda. Dan semoga tulisan ini bisa membantu Anda. Selamat Berbelanja ^_^

Salam Senyum :)

Cara Mengejan Yang Benar Saat Bersalin

Assalamu'alaikum..

Di postingan kali ini saya akan berbagi bagaimana cara mengejan yang benar saat bersalin, semoga bermanfaat...simaklah :)

Mengejan adalah sebuah ilmu yang wajib dikuasai ibu hamil sebelum melahirkan. Teknik mengejan yang benar akan melancarkan persalinan, sebaliknya jika mengejan tidak tepat maka akan terjadi dampak yang tidak diinginkan, seperti pecahnya pembuluh di daerah mata...Sangat mengerikan bukan?

Nah, oleh karena itu kita perlu mengetahui bagaimana teknik mengejan yang benar..ikuti tip berikut ini :

1. Lakukan setelah pembukaan lengkap
Mengejan baru boleh dilakukan saat pembukaan sudah lengkap, yakni pembukaan 10. Hal ini untuk menghindari pembengkakan atau edema pada mulut rahim.
2. Pilih posisi yang tepat
Posisi yang umum dipilih saat mengejan adalah berbaring, kemudian menekuk lutut, kedua kaki dibuka, peluk paha dengan melingkarkan tangan ke bawah paha sampai siku dan menarik paha ke arah dada. Posisi ini akan memberikan keleluasaan bagi ibu untuk mengejan. Dapat juga dengan berbaring miring ke sisi kiri atau kanan, jongkok, yang kesemuanya tergantung kasus agar janin lebih mudah lahir.
3. Atur nafas
Bernafas harus teratur tidak boleh serabutan. Nafas yang teratur juga dapat mengurangi rasa sakit. Sehingga sebaiknya ibu mulai berlatih cara bernafas yang baik.
4. Ikuti komando
Ibu harus mengikuti komando dari dokter/bidan agar persalinan lancar. Kapan ibu harus menarik nafas, menahan, dan mengeluarkannya sambil mengejan. Efek jika ibu tidak mengikuti komando adalah pola mengejan menjadi tidak teratur sehingga tenaga terbuang percuma, selain itu jalan lahir bisa membengkak yang menyulitkan penjahitan.
5. Ikuti irama
Ibu harus mengikuti irama tubuh saat mengejan. Bila pembukaan sudah lengkap, ibu harus segera mengejan, mengatur nafas, dan tidak boleh ditahan saat proses mengejan berlangsung.
6. Tenaga harus efektif
Jangan buang-buang tenaga yang tak perlu seperti mengeluh atau berteriak-teriak karena itu akan menguras tenaga.
7. Pandangan ke arah perut
Arahkan pandangan ke perut supaya ibu bisa lebih berkonsentrasi terhadap persalinan. Selain itu, ibu harus mengejan di perut bukan di leher.
8. Berhenti mengejan saat kepala bayi terlihat
Ketika kepala bayi mulai terlihat (crowning) sebaiknya hentikan mengejan. Biasanya ditandai rasa panas di vagina yang meregang. Tujuannya supaya vagina dan perineum meregang perlahan-lahan, juga untuk mengurangi robekan atau kelahiran yang terlalu cepat. Dokter atau bidan akan memberikan arahan ketika pengejanan harus dihentikan atau dilanjutkan. Pada saat ini sebaiknya Ibu mengatur nafas dengan baik.

Itulah tip mengejan agar persalinan lancar...Ibu sehat bayipun sehat..semoga bermanfaat..
Salam Senyum :)

JAMPERSAL (JAMINAN PERSALINAN)

Assalamu'alaikum..

Haii..apa kabar Anda hari ini, semoga sehat selalu dan tentunya jangan lupa untuk bersyukur ^_^

Nah,,,kali ini saya akan berbagi sedikit ilmu tenang Jampersal..mungkin Anda pernah mendengar atau malah belum pernah sama sekali...Ya Jampersal adalah singkatan dari Jaminan Persalinan..Apa itu? Yuuukk baca selengkapnya di bawah ini.

Jaminan Persalinan (Jampersal) adalah Jaminan pembiayaan pelayanan persalinan yang meliputi pemeriksaan kehamilan, pertolongan persalinan, pelayanan nifas termasuk pelayanan KB pasca persalinan dan pelayanan bayi baru lahir. Sasaran yang dijamin oleh Jaminan Persalinan adalah :
a. Ibu Hamil
b. Ibu Bersalin
c. Ibu Nifas (sampai dengan 42 hari pasca melahirkan)
d. Bayi Baru Lahir (sampai dengan usia 28 hari)

Pelayanan Persalinan Tingkat Pertama
Adalah pelayanan yang diberikan oleh tenaga kesehatan yang berkompeten dan berwenang memberikan pelayanan pemeriksaan kehamilan, pertolongan persalinan, pelayanan nifas termasuk KB pasca persalinan, pelayanan bayi baru lahir, termasuk pelayanan persiapan rujukan pada saat terjadinya komplikasi (kehamilan, persalinan, nifas dan bayi baru lahir) tingkat pertama.

Pelayanan tingkat pertama dapat diberikan di :

1. Puskesmas
2. Puskesmas PONED serta jaringannya
3. Polindes
4. Poskesdes
5. Fasilitas kesehatan swasta yang memiliki Perjanjian Kerja Sama (PKS) dengan Tim Pengelola Kabupaten/Kota

Jenis pelayanan Jaminan Persalinan di tingkat pertama meliputi :

1. Pemeriksaan Kehamilan
2. Pertolongan Persalinan Normal
3. Pelayanan Nifas, termasuk KB pasca persalinan
4. Pelayanan Bayi Baru Lahir
5. Penanganan komplikasi pada kehamilan, persalinan, nifas dan bayi baru lahir.

Pelayanan Persalinan Tingkat Lanjutan
Adalah pelayanan yang diberikan oleh tenaga kesehatan spesialistik, terdiri dari pelayanan kebidanan dan neonatus kepada ibu hamil, bersalin, nifas dan bayi dengan resiko tinggi dan komplikasi, di rumah sakit pemerintah dan swasta yang tidak dapat ditangani pada fasilitas kesehatan tingkat pertama dan dilaksanakan berdasarkan rujukan, kecuali pada kondisi kedaruratan.
Jenis pelayanan Persalinan di tingkat lanjutan meliputi :

1. Pemeriksaan kehamilan dengan resiko tinggi (RISTI) dan penyulit
2. Pertolongan persalinan dengan RISTI dan penyulit yang tidak mampu dilakukan di pelayanan tingkat pertama
3. Penanganan komplikasi kebidanan dan bayi baru lahir di Rumah Sakit dan fasilitas pelayanan kesehatan yang setara

Semoga informasi ini bisa membantu, dan untuk keterangan dan informasi lebih lanjut bisa menghubungi Dinas Kesehatan Kabupaten/Kota setempat.

Salam Senyum :)

Tips Atasi Sulit Tidur Saat Hamil

Assalamu'alaikum...

Kehamilan bagi seorang wanita merupakan kebanggaan tesendiri, tetapi saat kehamilan semakin membesar mulailah timbul berbagai masalah dengan kebiasaan yang mungkin akan sedikit mengganggu misalnya tidur yang tak lagi nyenyak. Padahal dengan kondisi kehamilan seperti ini, tidur sangat dibutuhkan untuk menjaga agar tubuh tetap sehat.

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk membantu mencapai tidur nyenyak:

1. Batasi minum-minuman yang mengandung kafein seperti kopi, soda..baik pagi maupun sore, ataupun malam menjelang tidur.
2. Hindari makan atau minum yang terlalu banyak beberapa jam sebelum tidur malam.
3. Atur jam tidur sehingga menjadi rutinitas setiap hari, jam berapa beranjak tidur dan jam berapa bangun pagi.Hindari aktifitas fisik yang berat sebelum tidur.
4. Ikuti kelas Yoga atau relaksasi sehingga Anda bisa relaks setelah menjalani hari-hari yang padat/sibuk.
5. Bila Anda sering merasa tak nyenyak tidur karena cemas menghadapi persalinan, coba mendaftarkan diri pada kelas persiapan kelahiran.
6. Bila Anda tetap merasa tak bisa tidur nyenyak dan terjaga, coba melakukan hal-hal sederhana seperti membaca buku, mendengarkan musik, menonton teve, atau hal-hal lain yang Anda sukai.
7. Bila memungkinkan cobalah tidur siang sekitar 30-60 menit untuk menebus waktu tidur malam yang belum terbayar.
8. Untuk posisi yang nyaman, cobalah tidur dengan posisi menyamping/miring dan lutut sedikit ditekuk. Posisi ini juga membuat kerja jantung lebih mudah. Beberapa dokter menyarankan ibu hamil berbaring menghadap ke kiri. Posisi ini membantu menjaga rahim dari tekanan organ-organ tubuh lain. Tidur miring ke kiri juga meningkatkan sirkulasi darah ke jantung dan memungkinkan untuk mudahnya aliran darah menuju rahim, ginjal, dan janin.
9. Pelan-pelan saja saat mengubah posisi tubuh yang tengah berbaring.
10. Gunakan beberapa bantal yang nyaman untuk mengganjal kepala, perut, pungggung, serta kaki.

Nah, mungkin tips di atas bisa membantu Anda mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik.

Salam Senyum :)

Tips Atasi Kaki Bengkak Saat Hamil

Assalamu'alaikum...

Saat ini Anda sedang hamil dan kaki Anda bengkak? Kaki bengkak ketika hamil memang terasa sangat mengganggu. Selain jalan menjadi sulit, penampilan pun jadi kurang menyenangkan. Tapi tenang, itu bisa diatasi, kok!

Rahim yang terus bertambah besar di trimester tiga akan menekan pembuluh darah. Akibatnya beberapa bagian tubuh Anda akan mengalami pembengkakan, termasuk kaki. Pembengkakan mungkin tidak bisa dihindari sepenuhnya, tetapi ada beberapa cara menguranginya:

1. Istirahat dengan kaki dinaikkan.
2. Berbaring dengan posisi miring ke kiri. Pembuluh darah vena ada di sebelah kanan tubuh, sehingga dengan posisi miring ke kiri, tekanan akan berkurang.
3. Jangan menyilangkan kaki saat duduk.
4. Hindari berdiri terlalu lama, terutama saat udara panas.
5. Kenakan alas kaki atau kaus kaki yang nyaman.
6. Minum banyak cairan, minimal 8 gelas per hari, untuk membantu membersihkan tubuh dari sisa-sisa metabolisme yang bisa meningkatkan risiko pembengkakan.
7. Olahraga secara teratur, misalnya jalan kaki atau berenang.
8. Terapkan pola makan yang baik. Perbanyak makan buah-buahan dan sayuran segar, hindari junk food, fast food, makanan kalengan, atau makanan beku.
9. Jika kaki terasa pegal, rendamlah kaki dengan air hangat dicampur garam dan jeruk nipis.
10. Kurangi mengonsumsi garam yang terlalu tinggi karena dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Tingginya tekanan darah pada seorang wanita hamil akan mengakibatkan kaki bengkak.

Yang penting, Anda tidak perlu cemas. Pembengkakan yang Anda alami ini hanya sementara saja, kok. Nah, semoga tips ini bisa membantu Anda.

Salam senyum :)

Bertambah Usia Berkurang Jatah HidupQ

Alhamdulillah syukur kupanjatkan pada Allah SWT Tuhan semesta alam, yang telah memberi berbagai nikmat yang tidak bisa kita hitung satu persatu. Hari ini Senin tepat tanggal 12 Desember 2011 usiaq genap 25 tahun.

Di usia ini alhamdulillah aq telah mendapatkan berbagai rejeki yang tak ternilai harganya. Keluarga besar yang sangat sayang sama diriqu...Suami yng begitu pengertian...dan sebntar lagi aq juga akan menjadi seorang ibu karena sekarang saya sedang mengandung 8 bulan...sangat senang :)

Seakali lagi terimkasih ya Allah atas segala nikmat yang kau beri padaq..semoga di usia 25 tahun ini,,saya bisa lebih baik dalm hal ibadah dan ketaatan pada-Mu, bisa mnjadi istri sholehah, anak yng berbkti pada kedua ortu, dan bisa mnjd ibu yng bijak :) plus rejeki semkn lncarrrrrrr...amiinn

Coolababy Bamboo

Coolababy Bamboo merupakan varian baru produk Coolababy bahan Inner berbahan lembut dari Bamboo Fiber Charcoal lebih halus (fleece) yang mampu mengeluarkan sinar inframerah untuk menjaga sirkulasi peredaran darah serta memiliki daya serap dan pengeringan lebih baik dari produk sebelum-sebelumnya.

Harga Rp95.000/pcs

Nah..ayo Ayah, Bunda...yang peduli sama kesehatan buah hati..dipesan ya :) utk tanya2 dan pemesanan hub: 082141629537